Cuerda Larga de San Rafael.
Se que muchos de vosotros ya estáis empezando a planificar vuestros Trekking de verano (Carros de Fuego, Tour del Aneto, Camino de Santiago...), rutas largas para las que hay que estar acostumbrado y entrenado a caminar varios días seguidos así que la primera propuesta que os hago es que comencéis, si no lo habéis hecho ya, con el entrenamiento : Si hacéis las dos rutas del fin de semana, la del domingo al 50% (10€).
La segunda propuesta es que os vengáis el sábado a realizar esta preciosa y clásica ruta por la Sierra de Guadarrama recorriendo lo que se conoce como Cuerda Larga de San Rafael.
Una ruta de aproximadamente 17Km y 1.130m de desnivel positivo en la que comenzaremos en el Puerto del Alto del León y en la que haremos cumbre en Cabeza Lijar, Cerro de Salamanca, Cueva Valiente y Cabeza del Buey ultima de las cimas de la cuerda.
¿TE ANIMAS?
Ruta de nivel medio. 17KM, 1.130m
El precio de la actividad es de 20€.
Incluye:
Guía Montaña y Escalada miembro de la AEGM (socio nº 1333) con acreditación UIMLA, asesoramiento previo a la actividad, seguro de responsabilidad civil, seguro de accidentes durante la actividad, botiquín y material de seguridad (GPS, cartografía…).
Debido a lo reducido del grupo y para evitar cancelaciones de última hora la plaza no estará confirmada hasta realizarse el pago (Bizum 637642082 o transferencia a ES16 2100 4546 8122 0014 5538 ).
No está incluido el transporte, se compartirán gastos y facilitará combinación de vehículos.
Punto de encuentro:
1)Cafeteria Jamón &Jamón a la salida del Metro Pinar de Chamartin a las 08:00h, punto de encuentro
2)Puerto Alto del León a las 9:00h
El guía de la ruta puede cambiar el recorrido o cancelar la actividad siempre pensando en la seguridad del grupo.
Ficha Técnica:
Recorrido: Circular
Dificultad:
Media. Necesario estar en una buena condición física y haber realizado actividades similares con anterioridad.
Tiempo estimado: 7:00h
Distancia aproximada: 17km
Desnivel:
aprox. 1.050m
Terreno:
Pistas, Sendas y campo a través.
Material:
Senderismo. Calzado adecuado (recomendable botas), ropa cómoda, abrigo, chubasquero, crema solar, gorra, bebida, comida, mochila y recomendable bastones (para los descensos y algunos repechos).
